Métodos menstruales ecológicos

La Copa Menstrual y otros métodos ecológicos.

A día de hoy tenemos muchos productos para mantener una correcta higiene y control durante nuestro periodo.

No obstante no todos son adecuados para todas las mujeres ni, menos aún, para el medioambiente.

Los productos habituales que hemos usado y conocemos desde hace años; como las compresas, salvaslips o tampones; a menudo son perjudiciales para quien los usa.

El uso para la fabricación de estos productos (plásticos, fibras sintéticas, poliester o polímeros, así como trazas de glifosato, metales pesados, como el antimonio, y de AOX ) hace de ellos que sean perjudiciales para el medioambiente pero también para nuestra salud.

Otros puntos a tener en cuenta, que una mujer pasa casi 40 años siendo fértil y tenemos la regla todos los meses. Se calcula que consumimos de media alrededor de 15.000 unidades de compresas y/o tampones a lo largo de nuestra vida, además de otros protectores como los salvaslips. Generamos más de 15.000 residuos que no se pueden reciclar fácilmente porque son materiales complejos impregnados de flujos biológicos. 

El uso de alternativas mucho más sostenibles que los productos tradicionales supone un ahorro de recursos y evita la generación de muchos residuos. Amen del ahorro de dinero porque, lo que gastamos al año en compresas y tampones (45 € de media), en menos de un año ya está amortizada, por ejemplo con la copa (Una media de 20€ para un uso de unos 8-10 años). 

A continuación vamos a hacer un breve análisis de las toxicidades, tanto a nivel ambiental como de salud, de sus componentes y de las alternativas ecológicas-saludables, entre ellas la copa menstrual.

Componentes de los principales productos

Compresa

  • Composición habitual:
    • Polietileno con microporos.
    • Poliéster y viscosa + tissue de celulosa y gel absorbente.
    • Polietileno impermeable.
    • Contiene trazas de glifosato, metales pesados, como el antimonio, y de AOX.
  • Es la más contaminante. Es desechable.
  • Puede provocar irritaciones, candidiasis, infecciones…

Tampón

  • Composición habitual:
    • 90% celulosa+cubierta sintética.
    • Cordón de algodón o poliester.
    • Algunos llevan aplicador que es de plástico usualmente.
    • Contiene trazas de glifosato, metales pesados, como el antimonio, y de AOX.
  • Con aplicador es más contaminante. Es desechable.
  • Puede provocar, síndrome de Shock Tóxico*, irritaciones, candidiasis, infecciones…
  • La mayoría pierden fibras sintéticas en nuestro interior.

Copa Menstrual

  • Composición:
    • Están fabricadas con silicona médica o plástico quirúrgico.
    • Es un material reciclable, desarrollado especialmente para productos ultrasensibles como tetinas o catéteres, por su composición evita cualquier reacción alérgica.
  • Se puede reutilizar durante 8 – 10 años. Es la más ecológica.
  • Evita el síndrome de Shock Tóxico, irritaciones, candidiasis, infecciones…
  • Ahorro económico y medioambiental. Es Vegana.

Compresas y Bragas Reutilizables

  • Composición habitual:
    • Tejido tipo tercio pelo de algodón orgánico (primera capa).
    • Muletón de algodón o cáñamo (segunda capa).
    • Tejido de poliéster laminado en poliuretano (tercera capa).
    • Algodón o tela (última capa).
  • Se puede reutilizar durante años. Se lava como cualquier otra prenda íntima. Es ecológica.
  • Evita irritaciones, picores, sudores…
  • Ahorro económico y medioambiental. Es Vegana.

Esponja Menstrual

  • Composición:
    • Esponja marina natural.
    • Puede desprender restos marinos o sales.
  • Poca capacidad de retención pero apta para relaciones sexuales.
  • Es ecológica y compostable. Se puede reutilizar hasta 6 meses.
  • No se puede esterilizar ni lavar con jabón, con lo cual no es, a nuestro punto de vista, higiénica y segura.
  • No es apta para mujeres que hayan dado a luz y, obviamente, no es Vegana.

Compresas y Tampones Bio Desechables

  • Composición habitual:
    • Capa superior: algodón 100% orgánico.
    • Núcleo natural absorbente: celulosa procedente de bosques sostenibles.
    • Lámina posterior anti fugas: a base de almidón de maíz con adhesivo no tóxico.
  • Son ecológicos pero también desechables, aunque compostables. Su coste es elevado.
  • Son Hipoalergénicos, sin tintes, ni perfumes, ni plásticos.

*Sindrome de Shock Tóxico (SST): es una enfermedad muy poco frecuente aunque grave, que puede llegar a ser mortal, causada por unas toxinas producidas por la bacteria Straphylococcus aureus. En el caso de los tampones se puede producir a causa de usar un nivel de absorción superior al necesario y, ademas, por no sustituirlo durante más de 8 horas (se recomienda cambiar los tampones cada 4 horas)

Dudas y Tabúes

A veces hacer el cambio puede parecer complicado o causar ciertos tabúes.

Es importante conocer nuestro cuerpo y no tenerle miedo ni entrar en pánico. Es sangre si, pero no es mala, es nuestra, y con jabón se soluciona el tema de manos manchadas.

Respecto al tema de salir de casa, que también suscita dudas, NO HAY NINGÚN PROBLEMA. 

  • Las compresas reutilizables se pueden cambiar igual que las otras, de hecho llevan una funda impermeable para introducir la usada a tal fin.
  • La copa menstrual se puede cambiar por una limpia o limpiarla antes de volver a ponérnosla bien con agua, o si estamos en un baño público con papel o toallitas para tal uso.
  • Tanto las compresas reutilizables como las copas se pueden lavar y esterilizar. Las compresas en la lavadora o a mano y las copas en el microondas, en un cazo o con pastillas estilo Milton. (Las esponjas se pueden lavar pero no esterilizar).
  • Mantenerlas durante años tan sólo consta de una buena higiene, lavado y esterilización.
  • El correcto uso sólo es cuestión de práctica, igual que con los métodos habituales.
  • Es importante comprar productos de calidad fiables, no todos son buenos, en el mundo de los productos eco también hay muchas estafas.
  • Por último recordar que no todos los métodos son válidos para todas y que hay que buscar el más adecuado.

Podemos encontrar mucha información en las redes, incluso páginas dedicadas exclusivamente a estos temas.

Nosotros os dejamos aquí el enlace de un manual completo sobre la copa menstrual, con consejos, uso, dudas y mantenimiento.

Próximamente incluiremos entre nuestros productos, compresas y salvaslips reutilizables y algún producto más.

Bueno para tí, bueno para tu salud, bueno para tu bolsillo, bueno para el medioambiente
Eco Friendly

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